7種果蔬脆片生產?做法大全

7種果蔬脆片生產做法大全

果蔬脆片成了人們休閑、打發時間的主要零食，很多朋友都喜歡吃，而且吃多了也不用擔心長胖。還有些心靈手巧、賢惠可人的寶媽們，喜歡自己動手做果蔬脆片，下面我們一起看看常見的7種果蔬脆片的自制做法是怎樣的？

1.紅薯片

用料

紅薯1個/ 橄欖油適量 / 鹽適量

做法

① 紅薯洗凈，擦成薄片，放入碗中用油、鹽和胡椒粉抓勻。

② 烤架上碼入紅薯片，135℃烤50分鐘，中途翻一次面，烤至酥脆后靜置1分鐘即可食用。

2.羽衣甘藍脆片

用料

羽衣甘藍1把 / 醋2湯匙 /  橄欖油1湯匙 / 海鹽0.5茶匙

做法
    ① 羽衣甘藍洗凈后晾干水分，撕成小塊，并去除較硬的葉脈和葉片。
    ② 處理好的甘藍葉放入碗中，倒入橄欖油、醋和1/4茶匙的海鹽，用手抓勻并按摩2分鐘。
    ③ 碼入鋪油紙的烤盤，撒上剩余的鹽，175℃烤7~10分鐘至酥脆即可食用。
    3.蘋果脆片
    用料
    洗凈的蘋果2個
    做法
    ① 蘋果去掉根部和果核（也可以不去核），切成薄片。
    ② 微波爐托盤鋪一層油紙，碼入蘋果片，中火叮4~5分鐘至邊緣開始蜷曲，翻面，再叮30秒-1分鐘至邊緣變脆。靜置10分鐘至酥脆即可。
    4.紅咖喱胡蘿卜脆片
    用料
    迷你胡蘿卜6根 / 咖喱粉0.5茶匙/ 橄欖油適量 / 鹽和胡椒適量
    做法
    ① 胡蘿卜洗凈，用削皮器削成薄厚均勻的長薄片，放入碗中用咖喱粉和橄欖油抓勻。
    ② 胡蘿卜放入涂油的烤盤，170℃烤10~12分鐘，放在烤架上晾3分鐘至脆即可。
    5.西葫蘆脆片
    用料
    西葫蘆2個/橄欖油適量/鹽適量
    做法
    ① 西葫蘆洗凈擦成極薄的薄片，放入鋪油紙的烤盤中，撒鹽和橄欖油少許。
    ② 107℃烤35~45分鐘，靜置1分鐘后即可食用。
    6.甜菜脆片
    用料
    甜菜4個/ 橄欖油2茶匙/ 蒔蘿1湯匙 / 海鹽適量
    做法
    ① 甜菜洗凈切薄片，至于鋪錫紙的烤盤上，撒橄欖油、海鹽。
    ② 162℃烤20分鐘，翻面繼續烤20分鐘至脆，冷卻后撒上蒔蘿碎即可。
    7.調味薯片
    用料
    土豆3個 / 海鹽適量 / 橄欖油適量 /
    裹料 / 奶酪粉 / 芥末粉 /
    小蔥末1湯匙 / 黑胡椒適量 /
    海鹽適量 / 切碎的培根1湯匙
    做法
    ① 土豆擦成極薄的片于冷水中，瀝干后用棉布包裹，擦干多余水分。
    ② 土豆片用橄欖油拌勻，碼入微波爐托盤上，撒適量海鹽，高火加熱1-2分鐘，翻面，繼續加熱至酥脆。
    ③將裹料部分的食材于大碗中混合均勻，倒入土豆片拌勻即可。